牛奶木瓜西米露[图]
作者：临沂信息港 2007-5-19 10:10:10
| ·图 片: |
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| ·配 料: | 熟木瓜，西米（小粒的易煮），牛奶，糖 | ||
| ·操 作: | 1. 适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟
2.滤去煮西米的热水（带糊状） 3.将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下 4.滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可 5.哈哈:)大功告成! |
| ·营养价值: |
木瓜 - 木瓜素有“百益果王”之称。 李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 牛奶 - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质 |