瘦小腹鱼汤[图]
作者：临沂信息港 2007-5-19 11:36:08
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| ·配 料: | 水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。 | ||
| ·特 色: | 会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。 |
| ·操 作: | 1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。 |
| ·营养价值: | 鲫鱼 - 为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。 |