火龙果大虾沙拉
2008-1-7 9:48:54
| ·图 片: |
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| ·原 料: | 火龙果 3个、大虾 6只、西芹 300克、沙拉酱。 | |
| ·特 色: | 清香爽口 | |
| ·操 作: | 1 火龙果从中间破开，用小刀把果肉挖出来，切成小丁备用，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 2.大虾洗净，锅内放水烧开，加入几滴柠檬汁，少量盐，放入大虾焯熟，翻入柠檬汁可以去除大虾的腥味。 3. 西芹切成丁，放入加了油和盐的开水中略焯，出锅后过冷水 4. 把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，放入火龙果皮做的小碗里，装饰上大虾，就可以上桌了！ | |
| ·营养价值: |
火龙果 - 又名红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果。火龙果为仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产中美州。主要品种有红皮白肉、红皮红肉 龙虾 - 龙虾是海洋中最大的虾类，生活在地中海沿岸一直到北海一带，以澳大利亚和南非所产质量为佳。我国主要产于东海和南海 芹菜 - 又名旱芹、药芹、香芹、蒲芹。芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形科二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久 | |
| ·所属菜系: | 清爽凉菜 | |
