瘦小腹鱼汤
2008-2-29 9:28:34
| ·图 片: |
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| ·原 料: | 水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。 | |
| ·特 色: | 会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。 | |
| ·操 作: | 1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。 | |
| ·营养价值: | 鲫鱼 - 又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。 | |
| ·所属菜系: | 减肥菜谱 | |
| ·图 片: |
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| ·原 料: | 水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。 | |
| ·特 色: | 会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。 | |
| ·操 作: | 1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。 | |
| ·营养价值: | 鲫鱼 - 又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。 | |
| ·所属菜系: | 减肥菜谱 | |
