素肉羹

·图　　片:  

 
·原　　料: 木耳２朵、熟笋１００公克、香菇５朵、素肉羹３００公克、香菜少许。
盐、味素各适量、胡椒粉少许、酱油、黑醋１大匙、太白粉适量。 
 
·操　　作: Ａ、素肉羹洗净，木耳、香菇、熟笋切成细长条，香菜切末备用。

Ｂ、熟笋、木耳、香菇一起放入滚水中烫煮１分钟。

Ｃ、素肉羹、（Ｂ）所有材料加适量清水、盐、味素、酱油及黑醋煮开后；用太白粉水勾芡，再撒上胡椒粉、香菜末即完成。

贴士：
Ａ、酱油、黑醋也可起锅后，依个人口味自由添加。

Ｂ、更的浓稠度可依太白粉的分量控制 。
 
 
·营养价值: 豆腐干 - 又名豆干、白干、干豆腐。豆腐干是以大豆为原料，经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。

木耳 - 又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵 
 
·所属菜系: 美味粥汤