泰国姜味烤鱼

   2008-4-24 9:47:15

·图  片:  



·原  料: 鱼肉2片8两、(1)蒜末,辣椒末各1/2大匙、豆办酱一大匙、(2)姜丝,葱丝各1/4杯、(3)白酱油1/2大匙、 糖,醋。 
 
·操  作: 1.鱼两面撒少许盐,用炭火或烤箱劣热,也可用煎或微波炉煮熟。

2.油2大匙烧热,炒香(1)料,入(2)料略炒后,再加调匀的(3)料勾汁,烧在烤好的鱼肉上即成。
 
 
·营养价值: 鱿鱼 - 又名枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔。鱿鱼(Squid)属软体动物,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方 
 
·所属菜系: 东南亚菜 - 泰国是一个临海的热带国家,绿色蔬菜、海鲜、水果极其丰富。因此泰国菜用料主要以海鲜、水果、蔬菜为主

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