鱼柳鲜茄汁

   2008-5-6 10:10:47

·图  片: 



·原  料: 多丽鱼半尾。
洋葱1/4个,牛西红柿2个(切丁),柠檬半个,蒜头3个,洋芹1根,西红柿糊3大匙,蛋黄、面粉少许。
糖、胡椒粒、意大利香料适量,月桂叶3片,白酒100西西。 
 
·操  作: 1.洋葱、洋芹与蒜头切成碎末后,放入锅中炒香,然后加进西红柿糊炒匀。

2.加入白酒搅匀后,煮至滚。

3.倒入西红柿丁继续炒匀,加入意大利香料、月桂叶、胡椒粒一起熬煮至香味散出。起锅前,加少许柠檬汁、糖调味即成西红柿酱汁。

4.将鱼肉切成适当大小的片状,以斜刀切的方式,可以增加鱼肉受热的面积。

5.将鱼肉均匀沾上面粉,再均匀沾上蛋黄液。

6.将鱼肉放进油锅煎至两面呈金黄色,即可起锅排盘。食用时,淋上西红柿酱汁即可。
 
 
·营养价值: 桂鱼 - 又名鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼。鳜鱼是世界上一种名贵淡水鱼类。身长扁圆,尖头,大嘴,大眼,体青果绿

西红柿 - 又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲 
 
·所属菜系: 其他国家 - 西餐这个词是由于它特定的地理位置所决定的。“西”是西方的意思。一般指西欧各国。

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