山药鱼片汤

·图　　片: 

·原　　料: 山药1段、桑椹子10克。
石斑鱼片（或红鲷）200克。 
 
·特　　色: 适用症状：妊娠晕眩，补充孕妇营养，具养胎作用。
 
·操　　作: 1、山药削皮，切小块备用。

2、药材放入高汤内，用大火煮开后，转中小火煮12-15分钟至山药熟软。

3、放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。
 
 
·营养价值: 山药 - 又名薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯。山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。栽种者称家山药，野生者称野山药；

石斑鱼 - 又名过鱼、国鱼。石斑鱼属鳍科、石斑鱼属，是暖水性近海底层名贵鱼类。肉质肥美鲜嫩，营养丰富，深受人们的赞誉
 
·所属菜系: 孕妇菜谱