江南一品饺

·图　　片:  

 
·原　　料: 坯皮：澄粉150克，生粉80克。
馅心：虾仁300克，肥肉40克，蛋白10克，盐2克，糖3克，味精2克。 
 
·特　　色: 馅身干洁，滑嫩，鲜美。 
 
·操　　作: 1.澄粉、生粉加入开水揉成面团，放入猪油擦透成坯皮面团。

2.虾肉、肥肉粒、蛋白、调味料拌成馅心。

3.面团切剂，用刀压薄成圆片包入馅心捏成品字形。

4.上笼用猛火蒸5分钟即可。
 
 
·营养价值: 面粉 - 又名小麦面粉、小麦粉。小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。按面粉中蛋白质含量的多少，我们可以把面粉分为高筋粉H

虾肉 - 虾属节肢动物甲壳类，种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾（南美白对虾，南美蓝对虾）、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾 
 
·所属菜系: 精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。