芳香排骨

   2008-7-17 9:50:58

·图  片:  


 
·原  料: 猪小排(猪肋排) 800克。  
生菜 35克。  
盐 15克  花椒 2克  姜 10克  大葱 15克  五香粉 5克  料酒 15克  江米酒 25克  香油 10克  白砂糖 10克  醋 15克  猪油(炼制) 150克  各适量。
 
 
·操  作: 1. 将排骨洗净,修整齐,以三根为一块,砍成7厘米的长块;

2. 排骨均匀地抹上盐、料酒、五香粉、花椒,放入大碗内;

3. 再加醪糟汁、姜片、葱段腌渍20分钟;

4. 然后上笼蒸至刚熟时取出,投入卤水中卤软,捞出晾干水气;

5. 生菜切丝,拌成糖醋味待用;

6. 将卤好的排骨入热油锅炸至呈金黄色捞出;

7. 装盘后刷上香油,镶上生菜好可。

贴士:
1. 排骨蒸制时应大火久蒸,以肉能轻轻一拉就离骨为度;

2. 本品有油炸过程,需备菜猪肉约500克;

3. 炸制时须控制好油温,炸至肉香骨酥为佳。
 
 
·营养价值: 排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞 
 
·所属菜系: 川菜 - 四川菜历史悠久,在国内外都享有很高的声誉。四川古称巴蜀之地,号称“天府之国”,位于长江上游,气候温和,雨量充沛

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